| – METODOLOGIA No processo de ensino e aprendizagem das técnicas e dinâmicas da Capoterapia os procedimentos são diferenciados de acordo com a fase do aprendizado de cada participante no grupo. A escolha de métodos e programas para cada sessão são feitas em comum acordo com médicos geriatras, cardiologistas, enfermeiras e assistentes que atuam nos Centros de Saúde das cidades atendidas pelo Projeto. As sessões de Capoterapia são compostas basicamente da seguinte estrutura: |
| METÓDOS " Variação da Movimentação" EXERCÍCIOS * Acolhida do grupo com brincadeiras, música, palmas, toque do berimbau, movimentações braços, cabeça, ombros, quadris, pernas e pés. * Deslocamentos variados, em círculo, em dupla e em grupos. * Correções e orientações dos exercícios. Combinação de movimentos * Associação de diversos movimentos de capoeira adaptada com gestos naturais; * Combinação de gingados, molejos deslocamentos, cantos e palmas, * Exercícios para os grandes grupos musculares Exercícios Específicos * Movimentos mais complexos que exige força, raciocínio, equilíbrio e certa destreza; * Trabalhos específicos da capoeira adaptada à 3ª idade. Variação da percepção de informações e atividades calmantes * Informações e orientações sobre saúde, higiene, alimentação, educação, cultura e atualidades; * Cantoria com acompanhamento de instrumentos de percussão simultaneamente com movimentos relaxantes; * Saudações finais e congraçamento. Os idosos chegam aos grupos de Capoterapia encaminhados pelos Centros de Saúde, após triagem médica. Incorporados ao Projeto, em qualquer época do ano, passam a ser acompanhados pelo instrutor, que relata qualquer anormalidade, progresso ou queixa do participante ao agente de saúde que acompanha o grupo. Periodicamente, as equipes médicas dos Centros de Saúde fazem avaliações físicas e orgânicas nos participantes, adequando o tratamento curativo ao preventivo. O público-alvo é arregimentado pelos Centros de Convivência do Idoso, Instituições que trabalham com a 3ª idade, Hospitais e Centros de Saúde. Todas estas entidades incentivam esse público a fazer parte dos grupos de Capoterapia com o objetivo de complementar o atendimento clínico. I – Mantendo os princípios e fundamentos da Capoterapia, II – Treinando instrutores com o mínimo de embasamento técnico necessário ao desempenho eficaz e eficiente dos princípios da Capoterapia (da sobrecarga eficaz; da sobrecarga individualizada; da sobrecarga progressiva; da relação ideal entre sobrecarga e recuperação); III – Integrando Hospitais, Centros de Saúde, Clínicas, Escolas, Entidades de Apoio ao Idoso no Projeto de Capoterapia como atividade complementar ao atendimento inicial; – Disponibilizando recursos para aquisição de material básico para montagem de grupos de Capoterapia, tais como: • Aparelho de som para reproduzir fitas K7 e CDs; • Berimbau; • Camisetas com emblema da Capoterapia; • Pandeiro; • Bastão de madeira; • Lenço para graduação; V – Divulgando os benefícios que a Capoterapia proporciona aos seus praticantes; VI – Criando pólos de Capoterapia junto aos Centros de Saúde e Hospitais públicos – ACOMPANHAMENTO E AVALIAÇÃO A avaliação de desempenho tem sido uma preocupação constante dos instrutores e equipe de saúde que acompanha o Projeto Capoterapia, conscientes que são, de que um processo mal conduzindo pode prejudicar a saúde do idoso, trazendo-lhe problemas de ordem orgânica, emocional e social; Além disso, o processo de acompanhamento e avaliação das sessões de Capoterapia deve guardar coerência entre os princípios de condicionamento físico com as necessidades individuais de cada participantes. Utilizam-se métodos de avaliação por observação, registros em fichas individuas, depoimentos e relatórios. Os principais indicadores utilizados são os abaixo descritos: • benefícios físicos, orgânicos e mentais (medidos na ergometria e exames clínicos); • integração no grupo e na comunidade (nível de satisfação pessoas – avaliação subjetiva); • transformação social (melhoria na qualidade de vida); A cada etapa, a equipe da Capoterapia, baseado nestas avaliações, reestrutura seus programas de treinamento com o objetivo de estar sempre aprimorando sua metodologia de trabalho. Querendo com isso, promover aprendizagem significativa, relevante, crítica, criativa e prazerosa. |