01 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de automassagem do Centro de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Meus filhos estão adorando, disseram que o senhor está fazendo uma obra de arte muito importante na vida de cada uma de nós da 3ª idade. Antes de conhecer a CAPOTERAPIA eu vivia nos bares bebendo pinga, trazia até para a minha própria casa, hoje, agradeço a DEUS em primeiro lugar e em segundo ao Senhor pôr eu estar tranqüila. Graças a CAPOTERAPIA me sinto muito bem, parei de beber e de fazer bagunças na rua e em casa, pôr isso, te admiro muito. Espero nunca mais desisti e que o Senhor não me abandone e espero que continue me ajudando. Boa sorte e muita saúde para o Senhor e toda a sua família.
QNM 24 Cj. “N” Cs 23 Ceilândia Tenho 8 filhos e 06 netos
Rosa Alves Bezerra
02- Eu conheci a CAPOTERAPIA através de uma vizinha que me chamou para fazer ginástica no Posto de Saúde n.º05 e não resta dúvida que a melhor atividade é a CAPOTERAPIA.
Meus filhos acharam ótimos, porque eles dizem que eu parei de encher o saco deles, e brigar a toa. Eu estava trabalhando até Agosto e perdi o emprego, ai entrei em depressão e fiquei nervosa , aí veio o convite para fazer a CAPOTERAPIA. Nossa! Como melhorei, chego do Posto com uma grande disposição. Daí comecei a fazer coisas, inclusive a minha disposição aumentou.
Agora a minha vida está ótima, com as mudanças agente fica mais esperançosa, mais tranquila, mais alegre, tudo fica mais fácil, tudo se resolve mais rápido, e com certeza agente vive melhor.
QNM 10 Cj. “D” Cs. 30 Ceilândia tenho 46 anos e 3 filhos.
Neutina Pachêco de Sá
03 - Conheci a CAPOTERAPIA no Posto de Saúde e faço a ginástica dos idosos com as amigas, gostei muito da idéia e acho bom para a minha saúde , estou desde o primeiro dia e não gosto de faltar. Meus filhos não se envolvem ,eles acham que devo fazer minha ginástica todos os dias, todos eles me dão muito apoio, pois antes minha vida era sem graça, hoje me sinto bem , estou sempre rodeada de amigas, sinto bem e com força para frequentar minhas ginásticas com minhas colegas.
Um tempo atrás eu custava levantar e quando levantava tinha que ficar em pé um pouco para depois caminhar, agora não sinto nada disso e levanto normalmente. Houve uma mudança muito boa em minha vida, pois agora posso caminhar normalmente.
QNM 22 Cj. “D” Cs. 3 Ceilândia 67 anos 12 filhos e 8 netos
Francisca Algatão do Carmo
04-Conheci a CAPOTERAPIA pôr intermédio do Posto de Saúde perto da minha casa, e meus filhos me dão a maior força para eu continuar fazendo e não desistir, pois antes eu vivia cheia de dor por todo o corpo e depois que eu comecei a fazer os exercícios da CAPOTERAPIA melhorei muito, isto é, eu não conseguia me abaixar, agora já consigo graças a CAPOTERAPIA. Agora me sinto mais leve, mais solta fiz bastante amigos, tenho a oportunidade de passear mais, com isso, pode se dizer que a minha vida teve uma melhora de cem pôr cento.
QNM 24 Cj. “M” Cs. 33 Ceilândia tenho 62 anos, 3 filhos e 4 netos
Maria José Ribeiro
05 - Conheci através do Posto de Saúde, frequentando a ginástica de 2ª a 6ª feira e faço a CAPOTERAPIA na 3ª feira.
Meus filhos ainda não conhecem estas atividades que freqüento pôr isso ainda não discutimos a respeito, mais eles me dão todo apoio e tenho certeza, quando conhecer vão gostar.
Minha vida era normal, só em casa olhando e cuidando de minha família que amo muito e meu esposo que necessita muito de mim pois ele é deficiente visual, tenho uma irmãnzinha com quase 80 anos que também precisa muito de mim.
Devido minha ocupação e cuidados com minha irmã e meu esposo participo dentro do meu possível, pois antes não tinha conhecimento e nem o conhecia, mas sempre que posso vou às atividades. Estou tentando dar continuidade às atividades da CAPOTERAPIA adquirindo mais saúde e espero continuar tentando.
QNM10 Cj. “H” Cs. 42 Ceilândia tenho 6 filhos e 5 netos
Nair Maria da Silva
06 - Conheci a CAPOTERAPIA há poucos dias, mais já deu para avaliar e sentir o quanto está sendo útil é muito bom, mais por ser deficiente visual total não participo sempre. Não tive oportunidade de conversar sobre o assunto com os meus filhos, mais tenho certeza que eles vão gostar.
No momento ainda não deu pra poder falar ou avaliar minhas melhoras, mais estou bem otimista e quero continuar com frequência total.
Levo uma vida um pouco difícil, pois sou deficiente visual dependo muito da minha esposa que é muito ocupada e também não tem boa saúde mais quero tentar fazendo o que posso.
QNM 10 Cj. “H” Cs. 42 Ceilândia tenho 63 anos 6 filhos e 5 netos
Zulmiro Rocha da Silvia
07-Conheci a CAPOTERAPIA freqüentando a ginástica no Posto de Saúde. Não tenho opinião de meus filhos, pois não os tenho, mas tenho sobrinhos que dizem que a CAPOTERAPIA fez bem para mim, pois antes minha saúde não era muito boa, eu sentia muitas dores no corpo, não aguentava abaixar no chão ou rodar o braço, agora eu já dou conta de fazer com mais facilidade e não sinto mais nada estou muito melhor, a CAPOTERAPIA me fez muito bem. Posso dizer que minha vida é muito boa, melhorou bastante desde o dia em que comecei a fazer a CAPOTERAPIA.
Na minha vida houve várias mudanças, pois melhorei em vários aspectos, isto é, aprendi várias coisas, fiz muitas amizades novas e além de tudo me distraio bastante com as brincadeiras e os exercícios que faço na CAPOTERAPIA. Acredito que a CAPOTERAPIA faz bem a saúde de todo mundo que a pratica.
QNM 08 Cj. “D” Cs. 41 Ceilândia tenho 69 anos
Maria Margarida
08 – Conheci a CAPOTERAPIA através da ginástica do Posto de Saúde. Meus filhos aceitam que eu faça a CAPOTERAPIA, porque faz muito bem à saúde das pessoas.
Minha saúde não era muito boa, porque sentia muitas dores no corpo, nem conseguia alcançar o chão e, desde o dia que eu comecei a fazer CAPOTERAPIA, não sinto mais nenhuma dor e nem cansaço pelo corpo e agora consigo fazer tudo com mais facilidade, pôr isso é adorável fazer ginástica todos os dias e praticar algum esporte para ter uma vida saudável e agradável.
QNM 08 Cj. “D” Cs. 41 tenho 55 anos, 9 filhos e 12 netos
Geralda da Silva Calixta
09 – Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de automassagem “União e força”. Os meus filhos acham que desde que seja para o bem dos idosos é muito válido.
Apesar de ter uma certa dificuldade para agachar, achava minha vida boa, mas agora ficou melhor, pois fisicamente, estou me sentindo bem melhor, mais ágil, mais leve, mais saudável e psicologicamente mais descontraída.
QNM 08 Cj. “I” Cs. 01 tenho 62 anos, 5 filhos e 10 netos
Maria da Natividade Coutinho
10 - Conheci a CAPOTERAPIA através de minha filha. Os meus filhos acham muito bons, pôr causa das novas amizades, pois antes me sentia sozinha, um pouco triste e meio dolorida.
Antes tinha dificuldade para fazer alguns movimentos, pôr exemplo: abaixar e fazer longas caminhadas.
Houve grandes mudanças em minha vida, apesar de eu ter começado a pouco tempo já consigo me sentir bem melhor do que eu me sentia, fora à oportunidade de conversar com as minhas amigas da CAPOTERAPIA.
QNM 24 Cj “M” Cs. 43 tenho 66 anos, 09 filhos, 30 netos e 08 bisnetos
Elpidia Luiza machado
11 – Eu conheci a CAPOTERAPIA quando estava fazendo os exercícios da automassagem no Posto de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Os meus filhos acharam ótimos, eles falam que eu estou mais alegre e mais saudável depois deste trabalho maravilhoso que vocês estão desenvolvendo com o grupo da 3ª idade. Antes minha vida era parada, não tinha vontade de sair de casa, não me comunicava com ninguém, tinha mania de doença, chegava até a falar em morrer, nunca fazia esforço e não fazia exercício nenhum, nunca tinha usado shorte e nem bermuda e hoje eu uso o que for preciso para facilitar os exercícios da CAPOTERAPIA, hoje eu me sinto outra pessoa.
QNM 08 Cj. “D” Cs. 16 Ceilândia tenho 54 anos, 05 filhos e 05 netos
Hélia C. de Souza
12 – Minha família acha muito bom eu fazer a CAPOTERAPIA, porque desenvolve o corpo e a mente.
Minha vida é normal, mas a CAPOTERAPIA está me ajudando muito, hoje me sinto bem melhor.
QNM 22 Cj. “B” Cs. 10 Ceilândia tenho 58 anos, 05 filhos e 04 netos
Jandira do Carmo
13 – Conheci a CAPOTERAPIA através de amigos, fui uma vez e gostei, agora faço parte do grupo. Minha família aprovou, porque me fez bem as atividades da CAPOTERAPIA, pois antes eu era uma pessoa que tinha muitos com problema, divido só viver para os filhos, netos e casa, me sentia como um objeto. Agora estou bem.
QNM 08 Cj “M” Cs 01 65 anos, 04 filhos e 09 netos
Raimunda P. Luiza
14 – Conheci a CAPOTERAPIA através da ginástica que faço no Centro de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Meus filhos não se opõem, acham ótimos.
Considerava a minha vida normal, mas agora é diferente, antes não fazia nenhum exercício, não dançava e agora eu faço ginástica pela manhã, tenho disposição para dançar, sorrir e viver melhor.
QNM 10 Cj. “G” Cs. 14 Ceilândia tenho 61 anos, 06 filhos, 12 netos e 01 bisneto
Ana Nunes Soares
15 – Conheci a CAPOTERAPIA através das minhas amigas e estou gostando muito.
Minha vida sempre foi trabalhando em casa, ajudando a minha mãe e depois que passei a conhecer a CAPOTERAPIA, comecei a fazer os exercícios, encontrei até coragem para fazer um regime e acordar cedo, coisa que não fazia antes.
A CAPOTERAPIA mudou muito a minha vida, pois passei a fazer várias coisas que não fazia antes com isso, estou me sentindo mais disposta.
QNM 06 Cj. “G” Cs. 41 tenho 35 ana maria da Conceição Firmino
16 – Estava fazendo caminhada com uma colega, quando escutamos o som do berimbau e tivemos a curiosidade de ir ver.
Graças a Deus, os meus filhos acham bom e me apoia, pois antes da CAPOTERAPIA eu vivia muito nervosa, com dores no joelho e com a pressão alta, agora passei a caminhar mais e faço mais ginástica com isso, melhorei muito.
A minha vida mudou muito, o meu joelho melhorou e estou muito feliz, tenho mais disposição, durmo melhor e não estou mais fazendo as coisas tão devagar como eu fazia e, espero dar continuidade a CAPOTERAPIA .
QNM 10 Cj. “D” Cs. 37 tenho 70 anos, 07 filhos, 14 netos e 01 bisneto
Maria Cândida de Souza
17 - Conheci a CAPOTERAPIA através das amigas. Minha família aprovou a idéia, pois minha vida era uma negação, mas agora sou outra pessoa, levanto cedo coisa que não fazia antes e agora tenho mais paciência com os meus netos e mais seis crianças que cuido.
QNM 10 conj. D casa 43 Tenho 53 anos, 01 filho e 03 netos
Vicentina Lucas de Sousa
18 – Conheci a CAPOTERAPIA pôr intermedio da auto- massagem e da unibiótica do Posto de Saúde onde freqüento.
Minha família gostou da idéia e me dar o maior apoio, pois antes eu não fazia nada para conhecer coisas novas era triste, era doente, estressada, não me agachava, sentia muitas dores devido a bucite, agora me sinto com mais saúde e as dores acabaram.
Parabéns para o Professor Gilvan, que nos trouxe muita saúde, e alegria em nossas vidas.
Tenho 74 anos, 07 filhos 23 netos 22 bisnetos.
Maria das Dores do S.
19 – Conheci a CAPOTERAPIA através da ginástica no Posto de Saúde nº 05 de Ceilândia. Meus filhos acham uma ótima idéia, pois antes eu era menos disposta, agora posso caminhar mais e respiro melhor, pois tenho asma.
QNM 22 Cj. “G” Cs. 45 Tenho 59 anos, 08 filhos e 25 netos
Geralda Rodrigues da Silva
20 – Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo da 3ª idade, próximo a minha casa. Os meus filhos acham de muita importância para o meu potencial físico, pois eu vivia muito indisposta até para andar, agora estou mais animada, tenho mais disposição e estou mais forte, está sendo uma experiência maravilhosa.
QNM 06 Cj. “G” Cs. 39 Tenho 67 anos, 02 filhos 03 netos e 05 bisnetos
Maria Egidia da Rocha
21-Conheci a CAPOTERAPIA através das colegas.
Minha família acha ótimo eu fazer a CAPOTERAPIA, pois antes minha vida era monótona e agora estou me sentindo mais forte, tenho mais facilidade para movimentar os membros e nem sinto mais dores no corpo, dores estas que antes sentia, espero que cada dia que passe eu possa me sentir melhor com os exercícios que faço na CAPOTERAPIA.
QNM 22 conj. L casa 27 Tenho 65 anos, 11 filhos, 24 netos e 2 bisnetos
Aracy dos Santos Silva
22 - Tem um mês que me convidaram a conhecer a CAPOTERAPIA e gostei muito, confesso que fiquei com um pouco de medo, mas acabei vindo. Meus filhos acham muito bom, me apoiam, eles acham legal eu fazer a CAPOTERAPIA.
Antes tinha uma vida muito extressante , já não conseguia fazer as coisas, meu corpo doía, minhas pernas, meus braços doíam muito, não conseguia abaixar, não andava muito, e agora consigo fazer tudo isso sem problemas e tenho mais disposição com as tarefas de casa, com isso, minha vida hoje é diferente, houve uma grande mudança, me sinto mais disposta, fico descontraída, gosto muito de ir e participar das ginásticas da CAPOTERAPIA, e confesso: sempre gostei de capoeira, mas nunca tive coragem de fazer e também não conseguia fazer, hoje foi bom essa invenção, estou realizando um sonho, e espero ir até o final e melhorando cada vez mais a minha vida.
QNM 08 Cj. “L” Cs 11 tenho 50 anos, 11 filhos e 07 netos
Laureana Ferreira Almado
23 - Participei da CAPOTERAPIA e gostei muito pôr isto continuo a participar todas as sextas-feiras no Posto de Saúde n.º 05 de Tag. Sul. Minha família acha muito bom e, eu e meu esposo participamos juntos.
Antes minha vida era sem objetivo, não fazia ginástica, não dançava agora de tudo agente faz um pouco, estou muito alegre, pois fazemos parte do grupo da CAPOTERAPIA onde somos todos amigos, nos divertimos e o Professor Gilvan é muito legal, nos faz sentir bem, acho que ele deve continuar este trabalho tão bonito e benéfico aos idosos.
QSD 05 casa 30 Tenho 72 anos, 04 filhos e 08 netos
Maria de Andrade Cintra
24 - Eu conheci a CAPOTERAPIA através da auto-massagem que estava fazendo com a Fátima e a Terezinha no Posto de Saúde de Tag. Sul.
Meus filhos acharam ótimo que eu tenha atividades, pois quanto mais melhor para fortalecer minha saúde, e me sentir melhor. Hoje me sinto com mais saúde e com mais coragem para viver.
A minha vida antes da CAPOTERAPIA era muito solitária, agora eu tenho muitas colegas para conversar, e quando eu saio e as encontro na rua nos cumprimentamos com um sorriso, depois nos falamos, isso me deixa muito feliz, pois me sinto gente.
Mestre Gilvan eu estava com corpo duro , e agora me sinto jovem, faço todos os movimentos: levantar, agachar, e outros, estou com o corpo mais solto, e gostaria que todas as pessoas fizessem a CAPOTERAPIA. Eu o agradeço muito e quando eu não posso ir, sinto muita falta da CAPOTERAPIA e de minha amigas.
QSE 10 casa 40 Tenho 65 anos, 05 filhos,11 netos e 02 bisnetos
Adiran Guimarães
25 - Eu conheci a CAPOTERAPIA pôr meio de outras atividades que já praticava na auto-massagem no Posto de Saúde.
Os meus filhos acham que é uma forma de me distrair, faz com que eu esqueça um pouco os problemas, me deixando com mais disposição, e de uma certa forma , tenho a oportunidade de conhecer mais pessoas e de aprender mais sobre a saúde do nosso corpo. Antes eu não gingava e agora estou gingando um pouco na CAPOTERAPIA, nunca me imaginei fazendo capoeira, hoje pratico essa atividade com maior prazer em qualquer lugar que me encontre. pois ela mudou minha vida, sinto-me muito orgulhosa em fazer capoeira.
QNM 08 conj. F casa 29 tenho 55 anos, 09 filhos e 07 netos
Maria da Conceição V. Ferreira
26 – Fui encaminhada pelo médico do Posto de Saúde a CAPOTERAPIA. Os meu filhos acharam ótimo, pois era sedentária, sem nenhuma motivação, não levantava a perna, não abaixava e não andava nas pontas dos pés e outros mais, e agora eu faço tudo isso. Minha vida está ótima, estou menos cansada, mais alegre com mais disposição para a vida e fiz muitos amigos
QNM 22 Cj. “B” Cs. 32 tenho 58 anos, 05 filhos e 07 netos
Ivanilde Ferreira dos Santos
27- Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto- massagem. Os meus filhos acham bastante interessante, eles vão assistir e participar quando pode da CAPOTERAPIA.
Antes eu andava triste e deprimida, agora sinto que tenho uma grande família. Houve uma mudança no lado mental pôr eu estar sempre em contato com as pessoas, pôr ir as reuniões, e devido a alegria que nos é passado nas aulas. Também houve mudança física pois consegui maior habilidade após a CAPOTERAPIA.
QNM 24 Cj. “M” Cs 22 tenho 50 anos e 01 filho
Maria Inês Barbosa de Brito
28 – Conheci a CAPOTERAPIA através do Centro de Saúde, nas atividades para os idosos hipertensos. Minha família concorda com qualquer atividade que eu faça e que me ajude na melhoria de minha saúde. Sempre fiz exercícios físicos, só que com menos freqüência, depois me integrei ao grupo e tive vários benefícios, pois é muito bom estar em contato com outras pessoas. Minha vida era boa, só que como estava um pouco parada, o corpo estava travado e quando a CAPOTERAPIA apareceu, mesmo a conhecendo a pouco tempo, tenho certeza que contribuiu ainda mais no meu desempenho físico. Espero que este programa voltado para os idosos não pare, e dure pôr muito tempo.
QNM 06 Cj. “P” Cs. 07 Tenho 59 anos, 06 filhos, 12 netos e 01 bisneto
Maria Ferreira de Sousa
29 - Conheci a CAPOTERAPIA através das atividades do Centro de Saúde. Meus filhos acham muito legal, porque é uma atividade que desenvolve tanto a parte motora, como psicológica e social. Antes dessas atividades ficava mais tempo em casa, assistindo televisão e estava levando uma vida bastante sedentária, agora melhorou bastante, não conseguia estender os braços para cima, agora já estou conseguindo, estou caminhando com mais disposição, e me sentindo bem melhor com as atividades da CAPOTERAPIA, fora as amizades novas que são animadas, espero que o trabalho continue.
QNP 05 Cj. “N” Cs. 30 P. Norte Tenho 81 anos, 06 filhos, 21 netos e 11 bisnetos.
Joana Neves de Almeida
30 – Conheci a CAPOTERAPIA através de uma consulta com a médica do Posto de Saúde de Tag. Sul, e me encaminhou a participar das atividades que lá proporcionam, os meus filhos acharam certo, pois não fazia exercício nenhum. O bom disso tudo, é que além de me exercitar, estou fazendo novas amizades e isso, está me deixando muito contente.
QSD 05 Cs. 30 Tag. Sul Tenho 73 anos, 04 filhos e 08 netos.
Waldomiro Batista Cintra
31 – Conheci a CAPOTERAPIA através da auto-massagem. Meus filhos acharam bom, pois minha vida era triste, eu me sentia doente, sempre de baixo astral, não me divertia, não tinha vontade de sair, na verdade não tinha mais vontade de viver e graças a CAPOTERAPIA, nós temos uma vida melhor, fazemos sempre novas amizades e nos divertimos muito, hoje sou mais alegre, passeio bastante, trabalho e me considero feliz. Muito obrigado, Professor Gilvan!
QNM 06 Cj. “B” Cs. 14 Ceilândia Tenho 66 anos, 04 filhos, 10 netos e 01 bisneto.
Antonia Lizarda
32 – Conheci a CAPOTERAPIA pôr intermédio de uma vizinha que me levou ao Posto de Saúde. Meus filhos não tem nenhuma opinião a respeito da CAPOTERAPIA. Antes minha vida era sem graça, a solidão estava me matando, eu me sentia uma velha inútil, não esperava mais nada da vida, estava ficando até rabugenta, pois não aguentava mais fazer caminhada, , pois estava sempre cansada, com nisso estava engordando muito nem conseguia mais dançar. E hoje, graças a CAPOTERAPIA, faço caminhada, me sinto jovem pôr dentro, tenho mais saúde e alegria para dar e vender, até no amor mudou para melhor, isto porque há apenas um ano atrás eu achava que mais nada eu teria de esperar da vida, eu vivia tomando hormônio para a menopausa e estava engordando assustadoramente, eu parecia uma baleia, sentia dores nas pernas, vivia com problemas na coluna e sempre ia ao hospital para tomar a famosa valtarem, que destrói os ossos das pessoas de meia idade, mas depois que conheci o grupo da CAPOTERAPIA, hoje me sinto outra mulher e vi que Ter 54 anos não é um bicho de sete cabeças, hoje me sinto feliz, conheci amigas maravilhosas. Hoje não uso hormônio e nem valtarem, faço a capoeira com muito prazer, tenho espírito de jovem, sou outra pessoa. Um ano atrás eu estava esperando a morte, hoje eu sou cheia de amor e vida.
QNM 24 Cj. “K” Cs. 33 Ceilândia tenho 02 filhos e 03 netos
Antonia Marlene da Silva
33 - Conheci a CAPOTERAPIA frequentando as aulas da auto- massagem no Posto de Saúde de Ceilândia. Meus filhos acham muito bom e importante para a minha saúde e é sempre bom podermos termos espaço na comunidade.
Bem eu vivia parada sem fazer nada, não conseguia me abaixar direito e quando eu ia apanhar algum objeto no chão sentia muitas dores, a minha única diversão era a televisão, agora com a CAPOTERAPIA me sinto disposta e até fiz mais amizades, me sinto mais alegre e a minha vida é mais proveitosa.
QNM 24 Cj. “G” Cs 05 Ceilândia tenho 63 anos, 04 filhos e 04 netos
Maria das Graças Freitas dos Santos
34 - Conheci a CAPOTERAPIA através da auto- massagem e meus filhos acharam bom eu fazer CAPOTERAPIA, pois minha vida melhorou e tive a oportunidade de conhecer muitas pessoas, porque agora posso agachar e fazer as necessidades fisiológicas no mato com facilidade, tenho mais saúde. Não tomo mais remédios, meus músculos estão mais relaxados.
QNM 22 Cj. “L” Cs 28 Ceilândia tenho 8 filhos, 14 netos e 02 bisnetos
Maria de Lourdes Andrade
35- Conheci a CAPOTERAPIA através das consultas no Posto de Saúde n.º 5 Ceilândia. Meus filhos acham legal, pois é um descanso físico e uma distração para a mente.
Antes gostava de ficar dentro de casa fazendo as obrigações do lar, agora não gosto de faltar aos meus exercícios no posto. Quando lavo louças lembro dos ritmos da CAPOTERAPIA e para não perder o costume fico fazendo os gestos que nos foi passado. Após a Capoterapia houveram mudanças sim, passei a gostar de gingar e minhas dores musculares diminuíram bastante. E também o descanso mental, que é muito importante para vida do ser humano, pois a mente deve estar de acordo com o corpo. Gostaria simplesmente de pedir que a CAPOTERAPIA não acabasse.
QNM 26 Cj. “E” Cs. 23 Ceil. Norte tenho 72 anos, 11 filhos, 27 netos e 22 bisnetos
Jandira Maria Rosalina
36- Conheci a CAPOTERAPIA através da auto-massagem. Meus filhos acham ótimo, porque faz bem para a mente e o corpo principalmente para mim que me sentia sozinha preocupada com os problemas do dia-a-dia. Antes eu era preocupada, indisposta, nervosa, não tinha movimentação fácil, tinha muitas dores de coluna e me sentia muito cansada, agora a movimentação estar mais fácil, flexível e me sinto mais leve. Tenho mais facilidade de comunicação, me divirto com os colegas do grupo, tenho a mente mais aberta, aumentou o meu poder de concentração, estou mais calma. O grupo de CAPOTERAPIA me fez muito bem, principalmente a mente.
QNM 25 Cj. “F” Cs. 38 Cei Norte tenho 56 anos, 03 filhos e 03 netos
Candida Alves de Oliveira
37- Conheci a CAPOTERAPIA através da auto massagem no posto de saúde nº5. Meus filhos acham muito bom porque é sempre bom fazer algo para melhorar a saúde tanto física como mental. Minha vida era uma rotina, somente me dedicava ao serviço doméstico, esquecia da minha saúde, pois antes de conhecer a CAPOTERAPIA minha flexibilidade era muito ruim, e agora eu faço tudo com mais ânimo e rapidez, sem sentir dor nas pernas, quando tenho que me abaixar, confesso que a minha vida agora é muito boa, e que teve várias mudanças significativas, para os outros possa até parecer insignificantes mas para mim são muito importante, exemplo: mais ânimo ao acordar, rapidez nos serviços domésticos, flexibilidade, sumiram as dores nas pernas, disposição para caminhar, mais tranqüilidade, etc. Essas são algumas das mudanças que ocorreram em minha vida, depois que conheci e comecei a frequentar a CAPOTERAPIA e a auto massagem minha vida mudou para melhor.
QNM 24 Cj “H” Cs. 40 Ceil Norte tenho 55 anos, 05 filhos e 05 netos
Maria Téo V Sousa
38 – Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem do Centro de Saúde n.º 05 de Tag. Sul. Meus filhos me apoiam e acham que estou no caminho certo, pois a CAPOTERAPIA faz bem para mim. Minha vida era normal, só que as juntas era mais duras, agora tenho mais agilidade e sou mais elétrica, antes eu não levantava a perna e agora faço círculos com a perna levantada, depois da CAPOTERAPIA tenho mais facilidade para executar os exercícios.
QSC 27 Cs. 14 Tag. Sul Tenho 74 anos, 05 filhos, 10 netos e 05 bisnetos
Maria Edimar Modesto
39 – Eu estava fazendo exercícios no Posto de Saúde e fiquei sabendo da CAPOTERAPIA e me interessei. Meus filhos acharam idéia legal e me apoiaram. Antes eu não conseguia subir as pernas, hoje já consigo, estou me sentindo muito bem com os exercícios e feliz pôr fazer boas amizades, estou mais animada, com mais disposição, mais viva.
QNM 24 Cj. “K” Cs. 26 Ceil. Tenho 61 anos, 02 filhos e 04 netos
Alaene Ferreira
40 – Conheci a CAPOTERAPIA freqüentando as ginásticas do Centro de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Meus filhos acham muito bom, pois minha vida era lenta, eu só andava devagar, era desanimada, antes quando eu viajava para cidade de Trindade, o meu maior sonho era acompanhar a procissão, mas devido a minha fraqueza nas pernas, não podia, este ano tive uma surpresa, fui a procissão e a acompanhei, e isso só foi possível, graças a Unibiótica, as massagens e da CAPOTERAPIA. Minha vida mudou, estou mais alegre, mais forte e com muita disposição para a vida.
QNM 24 Cj.”K” Cs. 29 Tenho 77 anos, 06 filhos, 21 netos e 04 bisnetos
Anália Maria Diniz
41 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem do Centro de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Meus filhos acham que se for para o bem de minha saúde, então concordam e apoiam minha vontade. Minha vida anteriormente era mais difícil, pois não brincava e não aceitava brincadeira, e depois que comecei a frequentar o grupo e conheci a CAPOTERAPIA, me sinto mais disposta para a vida e já brinco e aceito brincadeiras. Estando no grupo é sempre tudo muito bom, mas como todo mundo, tenho minha vida pessoal e muitos problemas, mas tenho aprendido a lidar com eles da melhor maneira possível, sempre disfarçando para que os outros percebam.
QNM 24 Cj. “J” Cs. 33 Ceilândia Tenho 64 anos, 03 filhos e 03 netos
Odete Martins da Silva
42 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem do Centro de Saúde n.º 08 do P. Norte. Meus filhos acharam muito bom, pois é mais uma maneira de se distrair e sair da rotina do dia-a-dia. Minha vida era um pouco monótona, pois não fazia nada pela manhã e, através da CAPOTERAPIA passei a fazer parte de um grupo alegre e interessante, comecei a me preocupar mais com a minha alimentação e com a pressão também, pois nunca tinha imaginado fazer CAPOTERAPIA na minha vida, e hoje faço e é através dos exercícios que houve uma melhora na minha vida tanto na saúde como em outros aspectos.
QNP 13 Cj.”G” Cs. 27 P. Norte Tenho 61 anos, 01 filho e 01 neto
Antonio Calado
43 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem. Meus filhos acharam muito boa idéia, pois eu tenho pressão alta e após as sessões de exercícios houve uma melhora. A minha vida anteriormente era devagar, não fazia exercícios, fazia só caminhada, e agora com essas mudanças o que mais faço é exercício, me sinto mais tranqüila, estou cuidando mais da minha alimentação e da pressão alta, sinto o meu corpo mais leve, com isso, já perdi peso, estou adorando fazer CAPOTERAPIA, eu aconselharia todo mundo de idade a fazer CAPOTERAPIA e com certeza se sentiriam bem melhor.
QNM 22 Cj. “J” Cs. 35 Ceil. Norte Tenho 53 anos, 06 filhos e 04 netos
Cassiana Ribeiro Lima
44 – Conheci a CAPOTERAPIA através de um amigo que trabalha no Programa “Saúde da Família”. Os meus filhos estão me dando a maior força para que eu participe e não desista, pois antes eu era parada, não me exercitava, e hoje com a CAPOTERAPIA me sinto outra pessoa, minha vida mudou muito, comecei a fazer caminhada, auto-massagem e outras atividades, fora as amizades que fiz no grupo de pessoas que para mim são uma família.
QNN 05 Cj. “N” Cs. 30 Ceil. Norte Tenho 52 anos, 01 filho e 01 neto
Eni Helena Gomes Ferreira
45 – Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem. Meus filhos acham que é muito bom para mim, tem um dos meus filhos que chega até a brinca comigo e me chama para gingar capoeira com ele. Antes da CAPOTERAPIA e das outras atividades que hoje eu pratico, eu sentia mais dificuldades para realizar alguns movimentos nas tarefas domésticas, e hoje essa dificuldade diminuíram, consigo agachar, levantar, ganhei mais equilíbrio, aumentou minha resistência física, tenho mais facilidade e agilidade nas tarefas do lar, enfim essas atividades da CAPOTERAPIA e as outras ginásticas, só me trouxeram benefícios.
QNM 06 Cj. ”N” Cs. 19 Ceil. Norte Tenho 63 anos, 08 filhos, 12 netos e 02 bisnetos.
Nair Epifânia de Macêdo
46 – Estava fazendo caminhada com minha vizinha e por conscidência ouvi o som e fui vê o berimbau cantar, aí descobri que lá tinha um programa para 3ª idade e para a comunidade fazer, chamado CAPOTERAPIA, então me interessei e comecei a frequentar. Os meu filhos me apoiaram e acharam um bom incentivo as pessoas dessa idade que tem muitos problemas de saúde, tenho eu como exemplo, antes eu sentia muitas dores pelo corpo, dores na coluna, dores de cabeça, vivia gripada, nervosa, indisposta, hoje minha vida é outra, estou mais calma, caminho mais rápido, deixei de me preocupar com os problemas dos outros, estou mais disposta para fazer as coisas e claro, me sinto mais alegre.
QNM 10 Cj. “D” Cs. 35 Ceil. Norte Tenho 57 anos, 03 filhos e 02 netos.
Ana Ferreira Dias
47 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem. Meus filhos acharam ótimo, e dizem que depois que comecei a fazer a CAPOTERAPIA, fiquei mais jovem e saudável, pois antes eu vivia nervosa, cansada, com dores na coluna, e volta-e-meia estava indo ao hospital, nunca fazia exercícios e sempre levando uma vida rotineira, agora vivo sempre em movimento, estou me sentindo mais alegre, mais útil comigo mesma, tenho mais vigor, fiz novas amizades, bom, preenchi o meu tempo com algo que estou adorando fazer e que na minha opinião o tempo de duração das aulas deveria ser prolongadas, pois quando estou praticando, me sinto como se fosse uma criança e, para mim naquela hora, tenho resistência física de jovem, e dou graças a Deus, pôr essa força de vontade que vocês tem de ensinar a CAPOTERAPIA que tanto nos oferece.
QNM 26 Cj. “F” Cs. 30 Ceil. Norte Tenho 58 anos, 03 filhos e 01 neto.
Tereza M.ª da Conceição
48 - Conheci a CAPOTERAPIA através de vizinhos que já participavam das aulas no Posto. Meu filho acha que devo participar de tudo que venha melhorar a minha saúde, pois minha vida era cheia de dores, monótona e sem novidades, agora melhorou 100%, estou fazendo caminhada, participo de passeios, vou visitas minhas amigas, e não sinto tantas dores, estou mais disposta para passear e viajar e para cuidar das minhas coisas também, voltei a estudar, antes era analfabeta e hoje sei ler e escrever, só lamento uma coisa.... não ter começado a mais tempo.
QNM 08 Cj. “N” Cs. 33 Ceil. Norte Tenho 60 anos, 01 filho e 02 netos
Maria Pereira Tavares.
49 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de ginástica do Posto de Saúde. Meus filhos estão adorando, pois eu era uma pessoa que não saia, não fazia nenhum tipo de exercício, agora me sinto mais animada para sair, faço caminhadas, aprendi a fazer regime, até já perdi peso, vou à festas coisa que eu não fazia a muito tempo, graças a essa iniciativa, estou vivendo outra vez.
QNM 06 Cj. ”C” Cs. 30 Ceil. Tenho 65 anos, 09 filhos, 18 netos e 02 bisnetos
Jardelina
50 – Conheci a CAPOTERAPIA através de uma amiga que trabalha no Centro de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Os meus filhos aprovaram a idéia e acharam muito importante eu está fazendo este tipo de terapia através da capoeira, pois a minha vida mudou muito, antes eu era muito estressada, me sentia sempre nervosa e agitada, não tinha ânimo para fazer nada, nem sair de casa, agora meu modo de vida mudou, tanto na vida familiar como sentimental, sinto-me com mais vontade de viver e sempre que posso sair para passear vou na maior felicidade.
QNM 24 Cj. “H” Cs. 43 Ceil. Norte Tenho 56 anos, 07 filhos e 16 netos
Francisca Neuza da Silva
51 – Conheci a CAPOTERAPIA fazendo ginástica no Posto de Saúde. Meus filhos estão gostando e me dão todo o apoio, mesmo minha vida sendo muito movimentada, a CAPOTERAPIA através de seus maravilhosos exercícios, ajudou-me a conseguir movimentar minha musculatura, pois já algum tempo não as movimentava com freqüência.
QNM 24 Cj. “C” Cs. 25 Ceilândia Tenho 50 anos, 06 filhos e 03 netos.
Josefa Ribeiro Soares
52 – Conheci a CAPOTERAPIA através das colegas que me incentivaram à participar e meus filhos gostaram da idéia e acharam muito importante, pois minha vida antes era monótona e triste, hoje canto, danço e sinto-me cada vez melhor, mais disposta, cheia de vida e radiante, estou muito feliz.
QNM 26 Cj. ”E” Cs. 42 Ceil. Tenho 58 anos, 05 filhos e 09 netos
Lourdes Margarida
53 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem do Prof. Ademir, Prof. Francisca, do Roberto e da maravilhosa Enfermeira Gecilda do Centro de Saúde n.º 05. Meus filhos acham maravilhosa esta idéia e sei que foi Deus que nos iluminou mostrando este tipo de atividade, pois antes além de ter muitas dores me sentia solitária sem ter para onde ir, e hoje estou ótima, hoje sou feliz, posso dançar, passear, namorar, trabalhar, onde ir e o que fazer, tenho amigas e amigos que considero como irmãos. Obrigado, Pai pôr tudo! Obrigado, Professor Gilvan!
QNM 06 Cj. “N” Cs. 18 Ceil. Tenho 69 anos, 05 filhos, 12 netos e 02 bisnetos.
Francisca Santiago dos Santos
54 – Conheci a CAPOTERAPIA através da sogra de minha filha que já freqüentava as aulas. Minhas filhas e netos acham maravilhoso eu fazer a CAPOTERAPIA e as outras atividades também. Minha vida antes era monótona e triste, não fazia nada, pois não podia fazer, depois que fiz um exame perdi um pouco os movimentos do braço, meu corpo estava duro e sentia muitas dores, mas agora já posso me movimentar e fazer as coisas, minha vida mudou, me sinto mais alegre, mais comunicativa do que era, aquelas dores não sinto mais, posso movimentar os braços, agora tenho vontade de fazer muitas coisas, minhas filhas e meus netos me incentivam, eles dizem que gosta de mim assim alegre e feliz, isso me animou, agora canto, danço, brinco, coisas que já fazia muito tempo que não fazia mais.
QNM 22 Cj “K” Cs. 01 Ceil. Tenho 69 anos, 02 filhos e 02 netos
Cloris N. dos Santos
55 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de idoso do Posto de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Meus filhos me dão a maior força, me incentiva com palavras animadoras “vá em frente, mãe!”, sei que tudo é muito novo para eles. Antes, mesmo já fazendo alguns exercícios, minha vida não era assim tão agitada, estou me sentindo mais jovem e feliz, isto porque eu não colocava as mãos nas pontas dos pés, não me equilibrava em um só pé, e agora posso exibir para todos, portanto minha vida mudou e estar cada dia melhor, a minha musculatura está mais flexível, posso saltar e pular mais vezes, espero que o Mestre Gilvan continue com este trabalho maravilhoso, sem desmerecer as outras atividades e profissionais à nós oferecidas, gosto muito das outras aulas também, que todos continuem.
QNM 24 Cj. “H” Cs. 02 Ceil. Tenho 53 anos e 02 filhos
Madalena Eugêno Melo
56 - Conheci a CAPOTERAPIA através de uma vizinha que me convidou. Os meus filhos estão gostando, pois estou me adaptando muito bem. Antes minha vida era complicada, sentia muitas dores no corpo, nas pernas e na coluna, além do problema de hipertensão e outras coisas mais, não podia abaixar, não conseguia fazer as ginásticas direito e agora eu já consigo, mesmo tendo pouco tempo freqüentando as aulas e tendo pouca coisa à dizer, as minhas dores na coluna e nas pernas cessaram, mas sinto ainda um pouco de cansaço, mesmo assim, estou adorando este trabalho.
QNM 10 Cj. “D” Cs. 29 Ceil. Tenho 59 anos, 08 filhos e 11 netos
Maria Gomes de Sousa
57 – Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo da auto- massagem “União e Força”. Minha família acha ótimo, eles me incentivam muito e acham que eu tenho que fazer tudo que me dar prazer e a CAPOTERAPIA está entre as coisas que mais gosto. Antes eu era triste, mas quando chega o dia de Terça-feira, para mim esse dia é muito especial, é o dia da CAPOTERAPIA. Agora minha vida está ótima, eu estou mais animada, faço aquilo no mato mais tranqüila e gosto de levantar cedo para ir para ao grupo, pois estava me sentido um pouco sozinha devido não poder trabalhar como antes, e este grupo veio me dar o apoio que realmente estava precisando. Espero que o nosso grupo nunca acabe e que receba mais apoio das nossas autoridades e que consigamos ganhar um espaço mais apropriado e com cobertura, pois nos dias de chuva não podemos realizar nossas atividades, e isso nos deixa muito triste.
QNM 24 Cj. “M” Cs. 18 Ceil. Tenho 56 anos, 02 filhos e 02 netos.
Maria Gonçalves dos Santos
58 - Conheci a CAPOTERAPIA através da ginástica no Posto. O meu filho acha muito importante eu renovar minha vida e cuidar de minha saúde. Antes minha vida era triste, não me exercitava e vivia encharcada de doenças, inclusive tenho problema de pressão alta, e através dos exercícios, melhorei muito, não me sinto tão cansada, hoje faço auto-massagem, caminhada e CAPOTERAPIA. Minha vida é ótima, mudou para melhor, estou cheia de saúde, de amigas e amigos, tenho muita energia e cheia de sorriso para dar e receber, graças a Deus.
QNP 17 Cj. “K”Cs. 44 P. Norte Tenho41 anos e 01 filho
Maria Neli dos Santos
59 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo de auto-massagem do Centro de Saúde n.º 05. Eu me sinto muito feliz, depois que comecei a freqüentar as aulas da auto-massagem e da CAPOTERAPIA, agradeço à Deus e a todos que me incentivaram, pois minha vida era muito complicada, vivia nervosa e tinha vários problemas, agora estou muito feliz de viver em união, também agradeço ao Professor Gilvan, pôr ser uma pessoa alegre comigo e com os outros, pois pensava que nunca mais seria feliz na vida, como sou hoje.
QNM 8 Cj. “H” Cs. 12 Ceil. Tenho 62 anos, 06 filhos e 06 netos
Enestina Maria
60 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo da ginástica do Centro de Saúde n.º 05. Meus filhos acham que a minha saúde está melhorando e a disposição também, estou mais alegre, animada, gosto de andar, trabalhar e não posso perder esta oportunidade, além do mais é de graça. Antes da CAPOTERAPIA eu me sentia triste, me achava velha, quase não andava, as pernas sempre inchadas, estava sempre indisposta, me sentia rejeitada, hoje levanto as 6:00 h da manhã, lavo, passo, costuro, arrumo casa, cozinho, e estou sempre pronta para fazer tudo em casa, e isso me dar prazer . Pode se dizer que minha vida melhorou muito, me sinto mais forte, mais moça para fazer a CAPOTERAPIA, pois gosto muito das pessoas, sinto de igual para igual, gosto do gingado da capoeira e de fazer aquilo no mato, só faço aquilo que posso, mas mesmo assim estou me sentindo bem e feliz, só falta conseguirmos o nosso galpão para ficar ainda melhor. Viva a CAPOTERAPIA!
QNM 22 Cj. “C” Cs. 06 Ceil. Tenho 65 anos, 04 filhos e 11 netos
Margarida Pereira
61 - Conheci a CAPOTERAPIA no Posto de Saúde n.º 05 de Ceilândia, em seu 1º dia de inauguração, desde então nunca mais a deixei. Meus filhos acharam uma boa idéia, pois minha vida era desanimada, nem podia agachar e foi através das atividades em grupo da CAPOTERAPIA que tive a oportunidade de reverter este quadro, com isso, nos trouxe mais alegria e satisfação. Hoje minha vida mudou, houve uma grande mudança no sentido físico e mental, pois me sinto uma pessoa mais animada, alegre e saudável.
QNM 22 Cj. “G” Cs. 40 Ceil. Tenho 68 anos, 04 filhos e 07 netos
Maria da Conceição Oliveira
62 - Conheci a CAPOTERAPIA do Professor Gilvan através do da Unibiótica no Centro de Saúde n.º 05 de Ceilândia. Meus filhos acham me apoiam, porque os exercícios faz bem para as pessoas terceira idade, pois antes sentia muitas dores nas pernas, nos braços, enfim pôr todo o corpo, não tinha ânimo, nem para fazer as coisas de casa, hoje minha vida é diferente, levanto cedo vou a CAPOTERAPIA, e quando retorno faço todas as minhas tarefas sem nenhum problema, minha vida mudou mesmo, me sinto mais disposta para o trabalho e alegre para a vida.
QNM 08 Cj. “G” Cs. 09 Ceil. Tenho 70 anos, 09 filhos, 18 netos e 04 bisnetos.
Maria de Lourdes Torres da Silva
63 - Conheci a CAPOTERAPIA através de uma amiga, que me convidou para participar do grupo no Centro de Saúde n.º 05. Meus filhos acharam esta forma interessante de ter contato com as outras pessoas e, ainda cuidar da saúde. Eu antes, fazia apenas a caminhada, não tinha contato com as outras pessoas, e agora sempre vou as reuniões e participo das atividade. Minha vida melhorou muito, aumentou o meu desempenho físico, estou dormindo melhor, a pressão está sempre controlada, não estou tomando mais remédio, não sinto cansaço e estou aprendendo muitas coisas com as diversidades que a natureza nos oferece.
QNM 22 Cj. “M” Cs. 16 Ceil. Tenho 55 anos, 03 filhos e 03 netos
Maria de Fátima
64 - Conheci a CAPOTERAPIA no Centro de Saúde n.º 05. Meus filhos me apoiam, pois eles acham que é uma terapia diferente e muito importante na saúde do idoso, são repassados movimentos lúdicos, em forma de brincadeiras onde é estimulado a sua auto-estima e faz com que o idoso sinta-se capaz, útil e vivo.
Minha vida antes era parada, eu não conseguia levantar as minhas pernas sem sentir dor e agora é diferente.
A CAPOTERAPIA mudou a minha vida, com isso, estou mais alegre, mais animada, e quando o dia amanhece fico mais contente, pois vou me unir a um grupo animado e que estão alí juntos em um só propósito: pela “vida” e “vida saudável”. A grande mudança em minha vida foi ter conhecido um grupo amigo, que se preocupa um com o outro, pois não há diferenças entre nós, somos todos iguais, nem mais e nem menos, simplesmente iguais.
QNM 08 Cj. “C” Cs. 41 Ceil. Tenho 56 anos, 07 filhos e 10 netos
Dalvina do Nascimento Silva
65 - Conheci a CAPOTERAPIA através de amigas. Meus filhos acham válido eu fazer a CAPOTERAPIA, pois além de contribuir com a minha socialização, está também desenvolvendo fisicamente a melhoria de minha saúde. Depois de minha idade avançada, comecei a viver em completo marasmo, cansada e sem disposição para nada, agora descobri que sou capaz de fazer exercícios e que não preciso mais ficar isolada das pessoas, passeio, levo uma vida mais ativa e saudável, com mais firmeza nos movimentos e atitudes, porém sei também que tenho o compromisso de dar continuidade à este trabalho.
QNM 24 Cj. “E” Cs. 20 Ceil Norte Tenho 72 anos, 10 filhos, 20 netos e 06 bisnetos.
Maria Lioza Albuquerque
66 - Conheci a CAPOTERAPIA através de amigos da rua, comecei a fazer caminhada e em conseqüência disso a CAPOTERAPIA. Meus filhos tem achado uma ótima idéia, pois tem me incentivado muito. A minha vida era muito monótona, não saia de casa pra nada, meu dia se resumia apenas em cuidar da casa e dos filhos, em conseqüência não me exercitava, não me divertia, agora minha vida é diferente, houve uma mudança significativa, me sinto bem melhor à noite ao dormir, tenho mais disposição para realizar os afazeres domésticos, sair e me divertir, espero dar continuidade com isso, melhorar cada vez mais.
QNM 08 Cj. “D” Cs. 22 Ceil. Tenho 66 anos, 08 filhos, 19 netos e 01 bisneto.
Rita de Cássia Oliveira
67 - Conheci a CAPOTERAPIA através das caminhadas matinais. Meus filhos estão achando uma experiência muito positiva, principalmente pelos resultados benéficos que a CAPOTERAPIA está me proporcionando. Antes eu vivia um tanto ociosa, não fazia atividades físicas, só a caminhada, e a CAPOTERAPIA veio ajudar a preencher meu tempo vago. Agora, minha vida é outra, depois que comecei a praticar a CAPOTERAPIA me sinto bem melhor, principalmente no aspecto físico, aumentou minha disposição para os afazeres do dia-a-dia. Hoje sinto que minha saúde está melhor e tenho esperança que melhore ainda mais.
QNM 08 Cj. “D” Cs. 20 Ceil. Tenho 59 anos, 05 filhos e 07 netos
Iraci Freitas
68 – Conheci a CAPOTERAPIA através da Dra. Flávia que me encaminhou e meus filhos gostaram da idéia, se é para o bem de minha saúde, tudo bem, isto porque eu sentia muitas dores e ainda continuo sentindo, não dobrava a perna e agora eu consigo, mas a mudança ainda é muito pequena, mas tenho esperanças de maiores melhoras.
QNM 10 Cj. “D” Cs. 17 Ceil. Tenho 60 anos, tenho 02 filhos e 02 netos.
Maria Rodrigues N. de Sousa
69 - Conheci a CAPOTERAPIA através do Posto de Saúde. Meus filhos acharam ótimo, pois antes tinha dificuldades de fazer algumas coisas, não abaixava e não levantava de um lugar sozinha, agora minha vida mudou já faço várias coisas que não fazia antes.
QNM 08 Cj. “A” Cs. 47 Ceil. Tenho 61 anos, tenho 08 filhos e 12 netos.
Maria José Rodrigues de Souza
70 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo da auto-massagem Unibiótica e da hidroginástica do Posto de Saúde. As minhas amigas me incentivaram a fazer parte do grupo e estou adorando, pois antes vivia sem alegria, hoje me sinto feliz, saio com as amigas para dançar e não sinto tanta solidão. Obrigado, Professor Gilvan!
QNM 24 Cj. “I” Cs. 38 Ceil. Tenho 52 anos, não tenho filhos
Maria Barbosa de Souza
71 - Conheci a CAPOTERAPIA através do grupo da auto-massagem do Posto de Saúde. Meus filhos acharam legal, pois assim é mais uma forma de me exercitar e ganhar mais flexibilidade, tendo um maior contato com outras pessoas e assim, poder conhecê-las melhor. Sempre gostei de fazer exercícios, participo já à anos da hidroginástica e da auto-massagem e a CAPOTERAPIA veio para me completar ainda mais, hoje tenho mais alegria e agilidade, saúde e disposição, hoje sou mais completa e feliz.
QNM 21 Cj. ”J” Cs. 25 Ceil. Tenho 62 anos, 04 filhos e 01 neto
Maria da Conceição Nascimento.
72 – Antes ela era uma pessoa triste, complexada, achava que tudo era para os outros menos para ela, depois que conheceu a CAPOTERAPIA que foi indicada pelo Prof. Ronaldo da Católica, apartir daí começou a não aceitar a propaganda constante que fala da velhice, associada a esclerose, inutilidade, aposentadoria, imprestabilidade. Viu que isso era mentira e que a idade nada tem haver com o espírito. Sua família a apóia, pois antes sua vida era só para casa, não dormia bem, vivia triste com crises de depressão, e com pressão alta, agora fica ansiosa para o dia amanhecer para freqüentar as aulas da CAPOTERAPIA que melhorou bastante sua coordenação motora e sua concentração. Hoje dorme melhor!
GERALDA ROCHA CARRIJO Tenho 67 anos, 02 filhos e 05 netos.
73 – Conheceu a CAPOTERAPIA através de uma professora da Católica. Sua família a apóia, acha a terapia ocupacional muito prazerosa. Antes sua vida era estressante, sentia várias dores pelo corpo, depois da CAPOTERAPIA consegue fazer os serviços de casa, faz caminhada e dança sempre que tem oportunidade. Está mais feliz, revigorada, forte, com a alma leve e adora a turma da CAPOTERAPIA.
IRISALVES DE SOUZA DIAS Tenho 49 anos, 04 filhos e 01 neto
74 – Conheceu a CAPOTERAPIA através de uma amiga. A família aprova a idéia. Antes da CAPOTERAPIA vivia doente, não tinha disposição, alegria e era muito tímida. Agora está totalmente modificada, com mais disposição para andar e fazer as tarefas de casa, fora a alegria de viver.
MARIA DE LOURDES P. LIMA Tenho 59 anos, 12 netos
75 – Conheceu a CAPOTERAPIA através de uma amiga vizinha. A família está satisfeita, pois antes trabalhava dia e noite, costurando para os outros. sofre de diabete, colesterol, coluna e pressão alta. Depois de conhecer a CAPOTERAPIA começou a dar mais valor na vida, está se cuidando mais, nos últimos exames não teve nenhuma alteração. Está dormindo e passeando mais, agora que tem mais tempo costuma visitar a irmã, os filhos e amigas e brincar com os netos e também fazendo caminhada. Sua vida melhorou 100%.
SEBASTIANA M.ª DOS SANTOS SAMPAIO Tenho 60 anos, 4 filhos e 7 netos
76 – Conheceu a CAPOTERAPIA através do Centro de Saúde n.º 05 de Tag. Sul. Antes da CAPOTERAPIA se sentia menos ágil e insegura, agora tem mais agilidade e encontrou a segurança que estava adormecida. Sua família a apóia, pois acham que os exercícios fazem bem para o ser humano principalmente para a 3ª idade. Já está no grupo cerca de quase 5 anos.
MARIA EDNAR MODESTA, mais conhecida como DINÁ.
Tenho 76 anos, 5 filhos e 10 netos.