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Óleos Vegetais e Essenciais |
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O
Ayurveda recomenda o uso dos óleos medicinais para alcançarmos
os melhores benefícios da massagem terapêutica indiana. Os
óleos são nutrientes para a pele, segundo a visão oriental,
pois contêm proteínas e carboidratos que são absorvidos
pela epiderme e assimilados, levando à prevenção da secura
(aumento de Vata) e do envelhecimento prematuro.
Na Índia,
costuma-se aplicar óleo regularmente no corpo para evitar
picadas de insetos; nos órgãos genitais, para prevenir as
infecções; no nariz, com o fim de evitar a secura; nos
olhos, para limpá-los e fortalecê-los; nas orelhas, para
limpá-las, e no umbigo, para curar a secura de todo o corpo e
apaziguar o fogo do aparelho digestivo.
O processo de massagem, bem como o tipo de óleo depende da
constituição individual de cada pessoa.
O
óleo é um nutriente para a pele, já que contém proteínas,
carboidratos e outros componentes essenciais que são
absorvidos através dos poros e da corrente sangüínea. Os
melhores tipos de óleos são aqueles feitos com sementes de
plantas cultivadas organicamente, já que são facilmente
absorvidos, nutrem a pele e auxiliam na prevenção do
envelhecimento. Durante a aplicação de uma massagem ayurvédica,
o terapeuta deve levar em consideração o tipo de óleo que
se adapta melhor a constituição (dosha) do paciente.
Óleos Vegetais (carreadores)
Mostarda
– elimina as doenças causadas por Vata e Kapha, aumenta
Pitta e o calor corporal, alivia a rigidez muscular, elimina o
muco, ativa a circulação, limpa os poros Oliva
- aumenta Pitta e é nutritivo, reduz a formação de
placas nas paredes dos vasos sangüíneos, diminui o risco de
doenças cardíacas, reduz a formação de radicais livres, é
nutritivo, bloqueia as infecções, estimula o metabolismo das
gorduras, alivia a gota e a artrite. Gergelim
é
tridosha, contém minerais, lecitina e aminoácidos
importantes para o cérebro, cura inflamações, elimina a dor
e a rigidez muscular, fortalece a pele e nutre o cabelo Gérmen
de trigo – regenera
os tecidos, rejuvenescendo a pele Amêndoas
– é tridosha, nutritivo e de fácil absorção, para
pele seca. Semente
de uva -
purificador e tônico Abacate -
anti-oxidante,
nutriente e restaurador Girassol
– para
tonificar o sistema circulatório, nervoso, digestivo e
respiratório, prevenindo doenças crônicas Óleo
de Coco – apropriado
para Pitta, cura problemas de pele, cura inflamações,
aumenta a vitalidade, suaviza o calor do corpo
Lavanda
– relaxante,
estados gripais, cansaço, problemas digestivos, insônia,
hipertensão Melissa
– relaxante, contra ansiedade, para as articulações Sândalo
- bom para taquicardia, palpitação, “dor de cotovelo”,
afrodisíaco Bergamota
– antisséptico
e cicatrizante, bom para o couro cabeludo; contra ansiedade,
tensão nervosa e depressão Cipreste
– adstringente
e refrescante, combate a celulite Eucalipto
–
antisséptico, bom para o sistema respiratório Laranja
– relaxante, estados gripais, tristeza, depressão Ylang-Ylang
– afrodisíaco, diminui pressão arterial,
sintomas da menopausa e TPM Alecrim
– revitalizante,
fortificante para a memória, apatia Pós
Medicinais Pó
de gengibre –
dores musculares, revitalização, ação esfoliante, elimina
toxinas, estimula a circulação sangüínea Pó
de vakhandi –
revitalização, renova o tecido epitelial, elimina toxinas,
estimula a circulação sangüínea Pó
de babaçu (mesocarpo) –
celulite, varizes, reumatismo Indicações
de Óleos e Pós Medicinais de acordo com os
Três Doshas
A
- VATA (éter e ar)
Óleos
base:
gergelim, amêndoas, ghee, gérmen de trigo Óleos
essenciais:
melissa, sândalo, lavanda, rosas, mirra, almíscar, ylang ylang B
- PITTA (fogo e água) Óleos
base:
girassol, óleo de coco, semente de uva Óleos essenciais: sândalo, rosas, lavanda, alfazema, melissa, cítricos, jasmim C
- KAPHA (terra e água)
Óleos base: mostarda, gergelim, milho, girassol Pós: grão de bico, gergelim, gengibre ou cálamo. Óleos
essenciais:
cânfora, sálvia, canela, cedro, camomila, laranja, mirra, eucalipto, cravo, pinho, ylang
ylang
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