O relaxamento e a meditação são pontos fundamentais na vida humana, só que quase ninguém dá valor a isto.
Vocês já pararam para pensar como está progredindo o modo de viver de vocês?
A cada dia que passa, temos mais tarefas a realizar, mais compromissos marcados e sempre menos tempo para conseguir terminar tudo que tínhamos vontade.
A cada dia que passa nos exigimos cada vez mais e queremos sempre alcançar novos objetivos. Assim vocês me perguntam: Você mesmo escreveu que temos sempre que estar procurando algo diferente e novo para estarmos em constante evolução! Sim, evoluir é muito bom, mas existem diversas formas de evolução: científica, espiritual, mental, física, tecnológica, religiosa, etc...
Só que a maioria das evoluções atuais estão no ramo científico e tecnológico. As pessoas estão apenas começando a engatinhar no ramo mental, espiritual e outros ligados à energia. Até a parte religiosa está praticamente parada há vários séculos, retratando sempre a Bíblia e acontecimentos passados, esquecendo, às vezes, de evoluir no presente, para ter um ensinamento religioso diferente no futuro.
Estamos partindo cada vez mais para um novo mundo e lidando com muitas novas energias. Ao mesmo tempo, estamos vivendo mudanças cada vez mais rápidas e querendo sempre estar atualizados com o mundo das informações. Para isto, temos que nos empenhar sempre mais para conseguirmos ser uma pessoa atualizada.
Atualmente, existem vários métodos de se obter as informações, tais como: livros e revistas, rádio, televisão, internet, etc...
Estamos cada vez mais viciados em informações e muitas pessoas ainda não perceberam isto. Existem pessoas que não conseguem mais viver sem sua televisão, laptop ou telefone celular. Outras, precisam ler jornais todos os dias para manter-se atualizados. E a tendência é de que teremos cada vez mais informações a serem digeridas e o tempo disponível continua sempre o mesmo.
Quando será que as pessoas começarão a evoluir mais nos outros ramos tais como espiritual, mental, etc...? As pessoas ainda não perceberam, mas enquanto estiverem presas ao tempo e à sociedade, estarão automaticamente vivendo em função do mundo moderno, cheio de novas informações e evoluções científicas. O problema é que, grande parte destas informações a que hoje temos acesso, são praticamente inúteis. Evoluções científicas ocorrem a todo o momento e não precisamos mais ir atrás delas, pois cedo ou tarde elas chegam até nós.
Se voltarmos a pensar na teoria de que fazemos parte da Terra e deste imenso universo, estaremos acordando para mais uma nova reflexão:
Nestes últimos tempos estamos parando para pensar sobre nossa vida aqui na Terra. Estamos começando a acordar para nos conhecer melhor e saber quais são as nossas funções e metas nesta vida.
Nestes últimos tempos, com as inúmeras descobertas tecnológicas utilizando microscópios eletrônicos e também o telescópio Hubble, conseguimos enxergar muito mais além do que imaginávamos. Somos capazes de entender nosso interior/exterior cada vez melhor. E com isto, cada vez mais, somos capazes de entender a nossa própria existência e sua correlação com o micro e o macro dentro do Universo.
Quanto mais conseguimos entender a evolução do Universo e nossa importância dentro dele, mais estaremos preparados a passar para um mundo mais evoluído e com mais energia.
Somos apenas um pequeno ponto neste espaço e tempo dentro do Universo. Mesmo assim, pertencemos a tudo isto, e deste modo, o ser humano não só influencia de uma grande maneira a vida na Terra, como também faz parte deste imenso Universo. Cada vez mais também somos capazes de ver o imenso mundo do nosso corpo. De como ele é um imenso Universo, comparado com as minúsculas partículas subatômicas presentes nele.
Todas estas grandes descobertas novamente trazem consigo as mudanças e períodos menores de adaptação. Aprendemos todas estas descobertas em cada vez menos tempo, e com isto nossa mente fica cada dia mais estressada com todas estas novas informações.
Além destas novas descobertas, passamos a vida atual com alguns medos e inseguranças diários. Nossa vida está cada dia mais marcada por situações de medo e incertezas. Tudo isto leva-nos cada vez mais ao stress diário e a um estado de tensão para o nosso corpo. Além disto, a sociedade e vida atual nos exigem cada vez um tempo de trabalho ou responsabilidade maiores. Concluindo, estamos vivendo sempre mais tensos e em estado de alerta para tudo que nos cerca.
Por isto é que o relaxamento e a meditação são tão importantes atualmente. Precisamos de válvulas de escape para podermos colocar nossos pensamentos novamente em um ponto de equilíbrio. Enquanto não estamos relaxados, não conseguimos utilizar nossos sentimentos de uma forma adequada.
Ao mesmo tempo este stress começa a afetar nosso modo de vida fazendo com que fiquemos mais nervosos e impacientes. Estes problemas podem até nos fazer esquecer do meio ambiente e nos tornar pessoas egoístas.
É por isto que grande parte dos jovens de hoje estão praticamente carecas ou de cabelos brancos. Se o ser humano continuar vivendo assim, não conseguirá passar dos 65 anos de idade. Percebam como aumentou o número de casos de câncer em pessoas entre 30 e 40 anos. Grande parte disto é devido ao stress da vida atual.
Vamos pensar um pouco além e ver o que pode acontecer com a população ou sociedade estressada?
- Pessoas estressadas podem ser comparadas a pessoas doentes. Estas pessoas acabam perdendo o sentido e motivo de viver e podem caminhar para o lado obscuro e ruim. Estas pessoas estarão mais susceptíveis ao vandalismo e à violência.
- Esta população doente comete muito mais erros em relação ao nosso meio ambiente. A pessoa estressada e nervosa não consegue compreender a importância do meio ambiente, e assim, destrói tudo que estiver à sua frente. Fica cada vez mais enraizada e presa somente ao dinheiro.
Realmente, podemos concluir que o ser humano está cada vez mais estressado e tenso. Por isto é que o relaxamento e a meditação são extremamente importantes em nossa vida atual. Como podemos relaxar? Existem diversas maneiras, mas o principal é esquecer do mundo e de tudo que nos cerca. Não adianta ir para uma ilha paradisíaca e levar o celular no bolso. Quanto mais a pessoa conseguir sair daquele emaranhado que cerca sua vida diária, melhor conseguirá atingir este ponto de meditação e relaxamento. Temos que esquecer do tempo!
Não importa se são apenas sete dias de férias que temos naquele ano inteiro. O importante é desligar-se do tempo. Se ficamos pensando que aqueles dias são os únicos dias de descanso daquele ano, então automaticamente estaremos nos cobrando de curtir ao máximo aquele tempo mínimo. Assim, o tempo passará muito rápido e não conseguiremos relaxar. Portanto, viva esta semana!! Faça o que tiver vontade, quando quiser, vá para um lugar maravilhoso e aproveite!!
Podemos aproveitar uma semana de férias por ano e ficar bem relaxado e descansado. Se cada pessoa souber aproveitar seus finais de semana ou pequenos momentos de relaxamento após aquele dia cansativo de trabalho, então automaticamente estará conseguindo desligar-se do mundo que o cerca.
O mundo e suas mudanças estão ocorrendo cada vez mais rapidamente. O ser humano e outros seres da Terra estão tendo que se adaptar cada vez mais às novas mudanças. Isto traz um stress e muitos problemas dentro destas novas mudanças. Se as pessoas não conseguirem administrá-las bem daqui para frente, então sofrerão muito e estarão cada vez mais rumando em direção ao stress e ao desespero.
É justamente nesta hora que a meditação e o relaxamento entram em cena para ajudar a ter um melhor autocontrole e conhecimento de nosso corpo.
Quanto mais conseguirmos relaxar nosso corpo e mente, mais conseguiremos sair da rotina e alterações do mundo. Assim conseguiremos compreender um pouco melhor a relatividade do tempo. Quanto mais relaxada uma pessoa fica, mais ela consegue se desprender do tempo e das obrigações impostas pela sociedade. Neste mesmo momento, ela começa a expandir sua mente a um outro nível de vida e percepção.
O que devemos fazer para conseguir atingir este nível de percepção maior?
Basta relaxar!! Nada mais além de relaxar.
Pegue um dia e faça uma caminhada em algum parque ou lugar, em contato com a natureza. Vá andando normalmente e desligue sua mente do mundo e da vida. Tente não pensar em nada e continue sempre andando e respirando profundamente. Depois de dez minutos assim, comece a prestar atenção em tudo que está ao seu lado. Atente para as pessoas, a natureza, olhe para o céu e comece a perceber como estará enxergando e sentindo a vida de outra maneira. Você pode perceber mais facilmente quando está tranqüilo, a expressão na face das pessoas, você sente um amor maior pela natureza. Parece até que está mais leve e livre de todos aqueles problemas que importunavam sua vida.
Existem várias técnicas de relaxamento e muitas pessoas já as utilizam para poderem viver melhor e com mais harmonia. Só que também não adianta freqüentar um curso de Yoga e, saindo do curso, voltar a viver na mesma correria e desespero de antes. As pessoas têm que começar a procurar a viver a maior parte de seu tempo relaxadas. Assim viverão muito melhor e com mais harmonia. Para realizar isto, devem começar a desligar-se da vida que a sociedade impõe. Precisam também aprender a desenvolver melhor o seu autocontrole para não deixar que os problemas do dia-a-dia afetem tanto sua estabilidade emocional. Como sempre digo: fique tranqüilo que tudo se resolve, e, problemas todo mundo tem. Sem problemas, a vida seria muito monótona, sem desafios e aprendizados.
A vida é realmente engraçada. Muitas pessoas me dizem que ficar bem atualizado é muito importante para a carreira profissional. Às vezes, fico praticamente seis meses sem assistir televisão e nunca leio jornal. Apesar disto, me considero um ótimo profissional e nunca estou desatualizado. As informações estão nos rodeando por todos os lados e não precisamos mais correr atrás delas. Cada um tem que achar o melhor meio de ficar atualizado, utilizando as dezenas de recursos que possuímos hoje no mundo.
Atualmente temos tantas informações rodando pelo mundo que, mais cedo ou mais tarde, elas chegam até nós. 90% das informações são praticamente lixo e só servem para perdermos nosso tempo lendo ou assistindo aquilo. Enquanto isto, o tempo está passando e não percebemos que poderíamos estar fazendo algo muito mais útil. Estamos chegando ao período de energia e do cérebro global onde, por telepatia, podemos acessar todas as informações do mundo num piscar de olhos e muito mais rápido do que pelos meios normais. Além disto, caso estejamos com nossa percepção aguçada e seguindo nossa intuição, então não precisamos de todas as informações possíveis para resolver um problema ou tomar uma atitude. Podemos agir muito mais rapidamente, comparando com os recursos atuais da tecnologia.
É incrível como sempre ouço que sou feliz porque tenho uma vida muito boa. É claro; não vivo e não enxergo as desgraças deste mundo. Automaticamente vivo em uma outra realidade, com felicidade e alegria.
Coloquei no primeiro capítulo, que nossa mente é poderosíssima e que podemos conseguir tudo com ela. Pois bem: está na hora de parar de pensar no apocalipse e previsões de Nostradamus e começar a viver neste outro mundo paralelo, cheio de felicidade e amor. Só assim conseguiremos atingir o outro nível de vida e passagem para a quarta dimensão.
Existem diversas formas de relaxarmos, mas a mais importante é esquecermos deste mundo que nos cerca e começar a enxergar um novo mundo, que está aqui ao nosso lado, cheio de energia e amor.
É interessante que quase todos os dias repito sempre a mesma frase para meus amigos e pessoas que convivem o dia-a-dia junto comigo. Sempre digo que a vida é bela e maravilhosa e que o mais importante não é o dinheiro, mas sim ser feliz. Esta é uma tática que uso para tornar a vida mais fácil. Repetindo estas palavras, estou sempre sendo otimista com minha vida. Assim consigo estar sempre feliz, vendo o mundo de uma maneira bonita e alegre de ser.
É interessante saber como em cada país existem diferentes modos de preocupação. No Brasil, as pessoas se preocupam muito com o que as pessoas pensam do seu modo de viver, vestir, agir, etc... Preocupam-se demais com a segurança, devido a alta criminalidade.
Na Alemanha, as pessoas se preocupam demais com o tempo, não podendo realizar nada atrasado. Preocupam-se em ter seu emprego e segurança. Estão sempre com medo de ficar desempregados, apesar de existir na Alemanha uma segurança incrível em prol do trabalhador.
E assim é em todos os cantos do planeta. Em todos os lugares as pessoas se preocupam sempre com os seus problemas específicos. Todos os problemas no final acabam se relacionando ao dinheiro e à bens materiais.
